Соблюдение требований к гигиене рук — наиболее простая и доступная, но очень эффективная мера защиты от инфекционных заболеваний. При всей очевидной пользе этой процедуры, выполняется она не всегда и не всеми. Наши руки ежедневно задействованы в бесчисленном множестве действий. Через руки человек активно взаимодействует с окружающим миром, творит добро, заботится о других. Однако руки также могут быть местом сосредоточения микробов.
Гигиена рук эффективно предотвращает распространение инфекций, вызванных различными микробами (бактериями, вирусами, грибами, простейшими), а также паразитами. Руки могут с легкостью передавать инфекционные болезни людям, в том числе уязвимым пациентам, получающим лечение в медицинских учреждениях. Значительную долю инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, можно предотвратить, если проводить своевременную гигиеническую обработку рук.
Необходимость соблюдения правил гигиены рук особенно актуальна в медицинских учреждениях для защиты пациентов и персонала. Кроме этого, не стоит забывать о мытье рук и в повседневной жизни: после посещения общественных мест, перед приготовлением и приемом пищи, после посещения туалета, после кашля и чихания в ладони, после контакта с мусором, при уходе за больными, после контакта с животными, если руки визуально загрязнены. Если нет возможности помыть руки с мылом и водой, можно воспользоваться антисептиком на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 60 %). Значительную часть инфекций можно предотвратить, если соблюдать правила гигиены рук. Грязные руки — главный переносчик возбудителей кишечных инфекций, гепатита А, ОРВИ и даже гриппа. По данным ВОЗ, правильное мытьё рук с мылом снижает риск диарейных заболеваний на 30–48% и респираторных инфекций — почти на 20%. Особенно это актуально в детской больнице, где иммунитет маленьких пациентов ослаблен, а любой занос инфекции может обернуться серьёзными осложнениями.
Как мыть руки правильно?
- намочите руки тёплой водой.
- нанесите мыло и тщательно намыливайте не менее 20 секунд. Не забудьте про ладони, тыльную сторону, между пальцами, под ногтями и запястья.
- смойте мыло проточной водой.
- вытрите руки чистым полотенцем (лучше одноразовым) или используйте электросушилку.
Когда мыть руки обязательно:
- до и после посещения туалета;
- перед едой и приготовлением пищи;
- после возвращения с улицы;
- после кашля, чихания или сморкания;
- после контакта с животными;
- после посещения больницы или контакта с больными.
Мытьё рук занимает меньше минуты, не требует специальных навыков и дорогих приспособлений. Но эта минута может уберечь от болезни, которая затянется на недели. Сделайте гигиену рук семейной привычкой — и здоровье скажет вам спасибо. Гигиена рук — простой, но чрезвычайно эффективный способ защитить себя и окружающих от инфекций.